为引导学生群体树立健康观念，掌握管理体重的技能，促进健康习惯的养成，2026年5月12日房山区疾病预防控制中心（卫生健康监督所）走进北京理工大学附属实验学校，开展了一场以“学生如何控制体重 科学预防肥胖”为主题的健康科普讲座活动，学校初一年级230余名师生参加。
本次活动特邀北京市健康科普专家、房山区疾病预防控制中心（卫生健康监督所）主任医师赵清水主讲。讲座伊始，赵清水指出，儿童青少年超重肥胖已成为当前不容忽视的公共卫生问题，严重影响青少年身心发育与健康成长，他深入剖析了青少年肥胖高发的成因与潜在危害，着重强调：肥胖并非单纯营养过剩，而是膳食结构不均衡；也不能简单归咎于孩子“馋”与“懒”，核心在于健康知识匮乏。同时肥胖是百病之源，是诸多慢性病的诱因，会从生理、心理双重层面损害青少年健康。随后赵主任紧贴学生日常生活，从合理饮食调控和科学运动锻炼两大维度，系统讲解了青少年健康减重、科学控重的实用方法，内容通俗易懂，可操作性强，便于学生日常践行。讲座结束师生纷纷表示科普内容实用接地气，进一步树立了他们科学减重、主动健康的意识。
本次讲座也是房山区疾控中心（监督所）“健康提素 公益有我”志愿服务的生动实践，下一步，房山区将继续深化健康科普“五进”活动内涵，积极传播健康知识，推动辖区健康素养水平的全面提升。
