为深入推进丰台区健康科普“五进”工作，关爱一线职工健康，提升职工自我健康管理能力。4月22日下午，丰台区疾病预防控制中心（卫生健康监督所）联合区妇幼保健院，在丰台区政务服务中心举办以“中医焕美养颜”和“关爱自己 从心开始”为主题的健康科普讲座。特邀丰台区妇幼保健院张爱华主任医师、孟艳娇、田彩蝶老师担任主讲。现场采用线上+线下+健康义诊的方式开展，共50余名职工参与。
中医团队围绕“中医焕美养颜”主题，深入浅出地解读了中医视角下的“美”。专家提示：面部色泽、皮肤状态、头发荣枯皆是脏腑气血的“镜子”。真正的养颜是通过调和气血、疏肝健脾、滋肾润肺，让美丽由内而生。专家现场教授了简单易行的穴位按摩法，如按揉四白穴、三阴交等，帮助大家改善面色萎黄、暗沉、痤疮等常见问题。
张主任以“关爱自己，从心开始”为主题，分别从认识我们的压力源、压力带给我们什么样的影响、情绪压力与心理调适、呼吸练习放松训练四个维度系统解读了心理健康对整体健康的重要影响。张主任指出，真正的“关爱自己”，首先要学会倾听内心的声音，接纳不完美的自己，允许情绪流动，并及时寻求支持。
此次健康科普讲座将中医养生智慧和心理健康指导送进政务服务一线，传递“身心同调，健康同行”的健康理念，有效提升职工健康管理能力。下一步，丰台疾控中心（卫生健康监督所）将继续整合优质科普资源，开展更多形式多样的健康促进活动，共同营造温暖、健康、高效的服务与工作环境。