随着社会发展和生产生活方式的改变，我国居民健康状况在得到持续改善的同时，机关单位人员普遍存在久坐不动的情况，超重和肥胖问题日益突出。为有效贯彻落实《“体重管理年”活动实施方案》，以及响应《全国爱卫会关于将健康体重管理行动等3个行动纳入健康中国行动的通知》全爱卫发〔2025〕2号文件精神，2025年7月23日，通州区疾病预防控制中心（区卫生健康监督所）邀请首都医科大学附属北京潞河医院内分泌科主治医师张强到马驹桥镇人民政府开展以“远离肥胖，享‘瘦健康’”为主题的科普讲座，50余名机关工作人员参与此次科普讲座。
张强以网上爆火的视频“国家喊你来减肥”作为开篇，通过讲解超重、肥胖的多重危害，阐明国家全面启动“体重管理年”、重视全民体重管理的原因。随后详细介绍了肥胖的判断指标，首先是身体质量指数（BMI），不仅讲解具体计算方法，还明确数值范围界定；同时提到，结合腰围、体脂比、内脏脂肪情况，也能对是否肥胖进行简单判定。接着简单分享了保持健康体重的方法，包括重视肥胖问题、拒绝熬夜、合理膳食和科学运动。讲座最后，重点介绍了医院体重管理门诊干预流程，包括一站式评估、个性化教育、多学科协作、精细化管理以及全程性随访等环节，并结合实际患者案例，生动展示了门诊体重管理的重要意义。
本次科普讲座中，张强通过解析肥胖的危害以及健康体重管理的核心意义，让机关工作人员切实认识到健康体重的重要性。希望大家能积极行动起来，践行科学的体重管理方式，从源头降低慢性病发病风险，减轻医疗负担，助力实现从“以治病为中心”向“以健康为中心”的理念转变。下一步，我们将继续稳步推进“五进”活动，针对重点场所、重点人群开展健康宣教，坚实有效地保驾护航城市副中心居民的健康。
