顺义区开展超慢跑运动技能推广活动
为贯彻落实《“健康北京 2030”规划纲要》《健康北京行动（2020-2030 年）》等文件精神，引导广大居民树立健康体重、科学运动理念，顺义区疾控中心于9月27日在顺义新城滨河森林公园组织开展健康体重行动—超慢跑运动技能推广活动。区卫生健康委四级调研员申爱亮、区体育局、区总工会、区卫生健康委、区疾控中心相关科室工作人员、辖区25个镇街健康体重行动领队及骨干队员共计80余人参加了此次活动。
首先，区卫生健康委四级调研员申爱亮强调了健康体重工作的深远意义，开展健康体重行动，不仅仅是普及健康知识、倡导健康生活方式的手段，也是我们落实健康中国战略的工作举措。希望各单位提高站位，将理论学习与运动技能推广落到实处，结合自身特点，发挥本单位优势，开展形式多样的健康生活方式倡导活动，切实提升参与者的健康技能。随后，北京体育管理博士、国家级社会体育指导员石春健进行现场实践授课。石春健老师从运动原理、跑姿体态、步幅步频、心率控制等方面详细讲解了超慢跑的技术要领，并带领全体参与人员进行超慢跑技术实践和跑前热身和跑后拉伸训练。
此次培训活动，参训学员们不仅快速掌握了超慢跑的基本技巧，同时也体验到超慢跑运动给大家带来的精神愉悦，进一步坚定了参与者管理体重和科学运动的信心，对于提升居民健康素养，倡导健康生活方式起到积极推动作用。
