为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，控制慢病危险因素，倡导合理膳食、科学运动，引导居民树立健康观念，进一步引导广大市民树立健康体重观念，实现《健康北京行动（2020-2030年）》提出的“成人肥胖增长率持续减缓”的目标，9月24日上午，昌平区卫生健康委员会、区体育局、区总工会及区疾控中心在昌平区体育场联合举办“2024年昌平区健康体重行动运动技能培训”。全区40余个镇街、单位相关工作人员共计60余人参加培训。
本次培训特别邀请到了国家级社会体育指导员石春健及其团队进行超慢跑运动技能分享。“超慢跑”作为一项“小步幅、低心率、高频次”的大众新兴健跑运动，让跑步不再“心生畏惧”，“低门槛”的轻松跑一样可以跑出健康、跑出身段，科学减重。
在石老师的带领下，学员们在昌平体育场内进行了超慢跑技术实践和跑前跑后的热身拉伸训练，针对部分学员的具体问题进行一对一技术指导。在学员们跑步的同时，也体验到了超慢跑运动给大家带来的身体松弛和精神愉悦，受益良多。
下一步，昌平区将以本次“健康体重行动”为契机，继续开展各类健康科普活动，倡导科学健康生活方式，持续提升昌平区居民健康素养水平。