9月是全民健康生活方式宣传月,9月1日是第18个“全民健康生活方式日”,依据“食要三减,减掉不良生活方式,体要三健,健出美好生活向往”的宣传主题,怀柔区于9月3日在庙城村村委会举办了2024年全民健康生活方式日主题宣传活动,并正式启动全民健康生活方式月宣传活动。
此次宣传由怀柔区疾病预防控制中心与庙城镇社区卫生服务中心联合举办,60余名居民参加了活动。首先由区疾控中心工作人员介绍了全民健康生活方式行动日的宣传主题,解释了三减三健的内涵,号召居民在日常饮食中做到减盐、减油、减糖,在自身行为上做到健康口腔、健康体重、健康骨骼,并将健康知识进行传播和普及。随后,由家医大夫进行了一场高血压防治知识的健康讲座,包括高血压的诊断标准、危险因素、如何预防、日常用药注意事项、如何自测血压等内容。结合宣传月第一周体重管理的主题,最后由社区医生进行了一场关于健康生活方式的讲座,包括体重过高对健康的影响、正常体重对慢病防控的意义、如何测量体质指数、如何测量腰围、如何通过运动来控制体重等等,示范了BMI小转盘和腰围尺的使用,邀请防跌倒毛巾操组员带领居民一起学习了防跌倒毛巾操的动作,用自身行为带动、影响身边的居民一起动起来,得到了居民的连连称赞。
讲座之后,为居民发放了宣传折页7种420余份,内容包括减盐行动、减油行动、减糖行动、健康体重、健康骨骼、中国居民膳食指南(2022)、运动是良医,切合宣传的主题,发放盐勺、BMI小转盘、宣传毛巾、宣传香皂、套勺等宣传品5种300余份,营造了浓厚的宣传效果。