为贯彻落实《“健康中国 2030”规划纲要》、《健康北京行动（2020-2030）》、《2023年北京市民健康体重行动实施方案》等文件精神，推动辖区在职职工养成合理饮食、适量运动等健康生活方式，2024年7月31日，丰台区卫生健康委组织召开2024年丰台区健康体重行动启动会暨培训会，邀请北京市疾病预防控制中心副主任医师黄剑辉，北京体育大学体育管理博士、国家级社会体育指导员石春健，国家社会体育指导员、健身气功一级裁判员杜京蔚为参会人员开展培训。区卫生健康委爱卫科科长武悦，区疾控中心副主任孟艳，区体育局体科所所长李宏海，区总工会郑洋老师，街镇、委办局、医疗卫生机构、企业等多家单位健康体重行动组长共100余人参会。会议由武悦科长主持。
孟艳副主任从健康体重的行动背景、行动目标、行动时间及范围、行动内容、职责及分工、活动宣传与总结六方面就丰台区2024年健康体重行动情况进行详细介绍。同时，孟主任强调各单位要高度重视，各单位组长要做好本单位健康体重行动的小组管理、打卡提醒、信息沟通等相关工作。各参与队员要在此过程中学习健康知识，形成健康技能，管理健康体重。
黄剑辉副主任医师以“我们行动啦”小程序的使用方法为题，为我们详细讲解了群组命名以及各阶段学习课程、健康打卡规则、积分获取和使用、小组群管理等内容。参与者通过每日打卡、晋级、自我测试的方式掌握健康技能，助力养成良好的健康生活方式。
超慢跑是一种低强度、长时间的有氧运动方式，更注重运动的质量而非速度，适合各个年龄段和体能水平的人群。石春健老师及其团队为大家进行超慢跑现场实践授课，从运动原理、跑步姿势、跑步频次等方面详细讲解了超慢跑的要领，并带领学员们在会场进行超慢跑技术实践，跑步过程中不断提醒大家技术要点，及时更正大家错误动作，学员们受益匪浅。
八段锦作为中国传统健身气功，其动作优美，简单易学深受全年龄段人员的喜爱。杜京蔚老师为大家细致讲解八段锦发展史、动作要领，调理效果，并进行现场实践授课，带领学员们共同进行八段锦学习。
最后，武悦科长就健康体重行动给予以下两点提示：一是高度重视，健康体重行动是有效防控慢性病、培养健康生活方式的重要举措，希望各单位按照活动进度做好组织工作；二是积极参与，各单位积极组织职工通过“我们行动啦”小程序学习健康知识，科学有效开展运动，提升对健康体重的认识，管理自身体重，以本次启动会暨培训会为契机，传播健康理念，推广健康生活方式，助力健康丰台建设。