为进一步推动2023年北京市民健康体重行动，普及推广适宜运动技能，营造科学运动的良好氛围，11月10日上午，2023年北京市民健康体重行动运动技能大赛在海淀区体育馆火热开赛。房山区代表队在八段锦和健身操两个项目的运动技能比赛中均喜获一等奖。
本次大赛由北京市卫生健康委员会指导，北京市疾病预防控制中心、北京健康教育协会主办。大赛内容包括八段锦和自选健身操，全市16区每区选派1支代表队先后展示两项技能，由专业裁判现场打分。
房山区运动技能代表队共两支队伍，八段锦代表队由房山区疾控中心主任医师赵清水等10名队员组成，健身操代表队由来自参与健康体重活动的多个单位共13名队员组成。组队半个多月来，房山区八段锦队的队员们不仅加强日常动作训练，更是在老师的指导下，深刻领会了八段锦的精髓所在，掌握关键要领，神与形合，气寓其中。健身操队通过精心策划、创意编排以及科学训练，利用工作日晚间和周末休息时间集中刻苦训练，即使排练间隙仍在不断商讨和调整动作细节及队形变换，有时一天连续训练8小时，寒冬时节，却是经常跳的大汗淋漓。来自城关街道社区卫生服务中心的刘巍半月板损伤，她不顾医生劝阻，边治疗边排练。其他队员也都克服家庭困难，牺牲个人休息时间，全力参与集中排练，保证训练效果，全体队员们一直用最饱满的热情迎接大赛的到来。
比赛当天凌晨4点，气温低至0℃，全体队员冒着7级凛冽的寒风，准时集合化妆，5点30分出发。大赛历时5个多小时，赛场上，健身操的队员们身着“健康体重 一起行动”的T恤，用最佳的精神状态、优美潇洒的舞姿，征服了现场观众及专业评委，喜获一等奖的好成绩。八段锦的10名队员，沉着冷静，动作柔和缓慢，圆活连贯，整齐划一，在16支队伍中脱颖而出，稳拿一等奖。
在主持人公布比赛结果的一刹那，掌声雷鸣般响起，队员们欢呼雀跃。赛场下他们纷纷表示，参与本次健康体重和运动技能大赛的活动收益颇丰，不仅学习了健康知识，更获得了健康技能，也在一定程度上达到了管理体重的效果。通过技能训练既锻炼了身体，也增进了友谊，丰富了业余生活。
房山区两支代表队用双项一等奖的好成绩为本次北京市民健康体重行动运动技能大赛交上一份完美的答卷。今后房山区会继续组织更加丰富多彩的居民康体重行动活动，带动更多人提升健康素养水平，改变健康生活方式！
