为了提高机关职工的健康素养水平，结合海淀区科普五进活动及健康北京周宣传活动的要求，海淀区疾病预防控制中心于2023年9月14日14:30，在海淀区苏家坨镇政府西二楼会议室开展了一场关于《知“食”就是力量》的健康讲座。至此，海淀区完成了两场进机关的讲座活动。区疾控中心健康教育科副科长吴艳玲及部分科室人员参加了此次活动。观看讲座人员包括镇政府的工作人员及街村干部共计100余人，讲座受到大家的欢迎和好评。
讲座邀请到北京老年医院老年门诊科副主任医师王垚，王医生给大家做了一场《知“食”就是力量》的讲座。她从老年人临床常见病、多发病讲起，简要阐述老年慢性疾病给生活带来的不便与痛苦。提醒大家这些疾病大部分都是可以通过合理饮食和科学运动提前预防。追根溯源，很多慢性病都与肥胖相关，王医生教给大家如何测算自己的体重是否正常及如何判定肥胖标准。成人体重判定公式：BMI=体重（公斤）/身高（米）²，肥 胖： BMI≥28.0 、超 重 ：BMI≥24.0 、正常：24.0≤BMI<18.5；接着用通俗易懂的语言，结合日常一日三餐告诉大家每餐的食物搭配要种类多样，蔬菜：主食：肉类，要按2:1:1的比例吃。大家听完课，表示以前想吃好，现在是吃好更要吃的健康。没想到一日三餐还有这么多学问，太有收获了，这样的大课堂我们非常欢迎。
通过本次的健康科普进机关活动，科普专家为机关工作人员送去了他们需要的健康知识，解决了大家关心的健康问题，为提高居民健康素养水平奠定了坚实的基础。
