为贯彻落实《健康北京行动（2020-2030年）》《十四五时期健康北京建设规划》《关于开展2023年健康科普“五进”活动的通知》精神，6月7日下午，石景山区爱卫办、区卫生健康委、石景山区疾控中心联合石景山区市场监督管理局在区市场监督管理局举办健康科普知识讲座，区市场监督管理局80余人参加了此次活动。
上半场讲座邀请了北京市红十字会的李力老师，李老师以“守护安全，‘救’在身边”为主题，以PPT教学和实践演练相结合的方式，结合日常生活为与会干部讲解了急症特点、日常生活注意事项、非专业人员的自救急救处理方法等急救知识，其中对海姆立克急救法和AED的使用进行了详细的说明，大家都听得聚精会神。
下半场，五里坨医院的张小芊院长以“缓解压力、激发动力”为主题，从认识压力、知己知彼、管理压力、迎接挑战等方面为干部们作了精彩的阐释，并运用生动的案例就如何构建正确的认知、进行自我调适、有效化解压力、塑造阳光心态、增强应对压力本领等进行了深入的讲解，要求与会干部要正确认识压力、评估和处理压力，变压力为动力，以健康的心态迎接新时代的新挑战。
此次讲座是石景山区健康科普“五进”活动之一，旨在加强干部健康教育与心理疾病防治，保障广大干部身心健康，深受干部们欢迎。大家纷纷表示受益匪浅，本次培训的急救知识和减压方法都是实用又走心，能让大家及时调整自我，以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到生活和工作中。