为增强职工体质,提高职工健康水平,2014年11月26日,我中心在办公楼一层大厅举办职工平板支撑赛。平板支撑是现今最流行的无器械运动,能有效锻炼腹横肌,被公认为是训练核心肌群的最有效方法,还可塑造腰部、腹部和臀部线条,降低焦虑和神经衰弱。该锻炼方法由我中心主任刘小雨推荐,中心为各科室配发平板支撑垫,方便大家练习。
我中心40余名职工参加了比赛,根据平板支撑时间长短,评比出男女组一二三等奖各6名,男子组冠军为健教科彭素标,时间为7分零1秒;女子组冠军为结防所所长姜影,时间为7分38秒。中心给予了获奖职工和参赛选手表彰和奖励。
本次比赛是我中心开展的“健康减重,预防慢病”系列活动中的一项,现场氛围融洽,促进了职工间的交流,提升了职工对健康减重的认识,增强了职工减重的动力和对减重方法的了解。