高中阶段对于每一个孩子来说都是人生的重要时期,高中生面临着对学习和升学的巨大压力,同时对人际交往、情感处理、自我定位等问题感到迷茫，恰当的处理好这阶段学生的心理问题对于其人生的发展有着至关重要的作用。为了正确疏导高中学生的心理压力，促进身心健康发展，2015年10月14日，平谷区疾控中心健康教育所在北京实验中学举办《压力与心态》健康大课堂讲座活动。北京实验中学领导高度重视青少年心理健康工作，积极组织全体高二年级400余名师生参加了大课堂活动，主管校长、德育处主任、年级主任等相关领导出席活动并讲话。
本次讲座邀请北京安定医院主任医师梁月竹老师主讲，梁老师从事儿童及青少年心理问题研究工作多年，特别是对青少年心理、情绪障碍行为问题等有方面有着丰富的临床经验。针对高中学生面临的学习压力问题、人际交往问题、情绪问题、青春期心理问题等方面进行了进行了精彩的讲座。专家讲座形象生动，亲切自然，现场气氛活跃，学生们积极互动，取得了良好的效果。
通过此次大课堂讲座，不仅让学生掌握自我调整压力的方法，还对提高学生的自信心，养成良好的学习、生活习惯起了积极的促进作用。同时让学校领导和老师关注学生学习成绩的同时，更加注重学生良好健康的人格培养，促进学生身心健康成长。
