为普及科学运动的核心知识,提高职业人群对科学运动的认识。提高职业人群科学运动技能,改变科学运动行为。探索适宜职业人群科学健身的干预模式。积极响应北京市开展的职业人群科学运动干预项目。平谷区疾病预防控制中心健康教育所于2018年8月23日在平谷电视塔环岛公园开展“职业人群科学运动”健康大步走暨学习骨关节活力操活动。
职业人群是建设国家的中坚力量,也是家庭的核心支柱,但其繁重的工作负担,不健康的生活方式已成为社会发展的隐患。所以促进职业人群掌握科学适宜的运动更显得尤为重要。早上6点,由中医院王主任带领大家开展热身活动,充分拉伸运动维度,并讲解科学健走的核心知识,大家迎着朝职围绕着环岛公园开始1小时健步走活动。平谷电视塔环岛公园设计新颖别致,建有以花架亭子、椰林风光、石登、健身器材为"主旋律"的观赏区、休闲区、娱乐区和健身区。公园配备了几十套健身器材及蓝球场、羽毛球场、乒乓球场等运动场所,是附近百姓健身运动的好去处。
随后,王主任又带领大家一起学习骨关节活力操。骨关节活力操可以增加职业人群骨关节的支撑活动能力,提高身体柔韧度,降低静坐少动以及不良身体姿势带来的身体隐性损害。大家热情高涨,认真学习每个动作要领,各个关节得到伸展和锻炼。
通过精心设计、策划、组织平谷区“职业人群科学运动”健康大步走暨学习骨关节活力操活动,进一步提升了职业人群对科学运动的认识。活动的举办,在全区引起强烈反响,不仅带动了职业人群对科学运动的积极性,还提高了全区广大市民的积极参与,激发了百姓科学锻炼的热情。